幽灵三：一次受伤，永不得翻身？

　　案例实录：在丈夫眼里，阿珊是个神经质的女人，总是莫名其妙地为一点小事大吼大叫。他稍有微词，她就哭着叫着要离婚。在阿珊的衣橱里，一直挂着一条白色的连衣裙，尺码与现在已经有些丰满的她完全不相称了。有一次丈夫好奇地问她，她说那是用自己第一份工资为自己的买的，所以舍不得扔。事实上，那条裙子，是阿珊第一次见到前男友阿杰时穿过的。

　　事件背景：阿珊从小就是个乖孩子。在她所受的教育里，只要努力，听话，就会受到父母和老师的表扬。她谈过两次恋爱，都是她觉得不满意，提出分手。后来，她遇到了阿杰，阿杰告诉她，他无法忘掉他的前女友。只要和她在一起，他就一直讲失去前女友的痛苦。这一切，不但没有吓走阿珊，反而激起了她的好强心和征服欲，她无微不至地照顾阿杰。后来，当她知道，阿杰和前女友的亲密程度只是接吻而已，她决定以身相许。没想到，她这么做了后，阿杰反而更加看不起她，没过多久，竟然真的与前女友复合了。从此以后，阿珊的世界崩溃了。她的“努力——成功——赞美”的人生流水线，突然出现了故障。她开始陷入强烈自卑中，始终无法建立起自信和安全感，结婚后，丈夫稍有什么不满，她就怀疑他根本不爱自己。

　　心理分析：受伤害的经历，往往能使以前那套有问题的逻辑和思维模式得以暴露。但很多人并没有意识到这一点，以为是因为自己做得不够好，所以才会失败。事实上，很多女人都把受伤的情感垃圾带进了婚姻。阿珊依然保留着第一次见阿杰时穿的白裙子，说明她在内心深处，并不认为是阿杰辜负了她，反而懊悔自己没有做得更好。所以，每当丈夫和阿珊正常沟通，或者表达不满时，她就觉得过去的伤害感和失败感重现，从而否定自己的价值。

　　HERS建议：阿珊在遇到挫折之后一蹶不振，就是因为她对自己要求太完美了。而阿珊之所以会在以前的情感中遭受挫折，就是因为她操控的欲望太强烈。“只要努力，一切都可以得到”的思维定势，使童年自我一直固执地占据着她。所以，阿珊要学会接纳一个不完美的自我，并原宥自己的不完美，重新建立自信，赶走那虽死犹生的婚姻幽灵。