社会学家说过：婚姻是一种社会关系，组成婚姻的男女双方，在考虑是否和对方结婚的时候，除了考虑约定俗成的条件以外，信任这个因素是必不可少的。女人通常会对一个可以信赖的男人托付终身。男人也一样，他绝对不会娶会一个让他疑窦丛生的女人。在婚姻五要素里，信任是最主要，也是最易让夫妻关系产生破裂的因素。

　　那么为什么结了婚后男人会对女人产生那么多的无端猜疑呢?真的就象有人说：“爱是自私”的吗?然而我想婚姻之所以产生了猜疑，主要还是双方了解不够多，沟通少，表现出现来的就是明明是一件很正常很小的事情，两个人一猜疑，这件事情就变成复杂的不正常的了，因为这样的胡乱猜疑而造成夫妻误会，导致婚姻破裂，实在是令人婉惜。

　　夫妻之间无端猜疑是破坏婚姻的一大危害，但生活在一起久了，也难免会有几次这样的“触焦”行为，要防止这种情况的发生，还需要夫妻双方共同努力，下面三点是几个朋友聊天时总结的，希望能给有疑惑的朋友做一些启示。

　　长相知才不相疑。处在婚姻中，才能理解和体味到“婚姻需要经营”这句话真正的含义。当初是因为爱走到一起的，愿意在以后的生活中，两个人能相依相伴，白头到老，但真正走进婚姻，走进柴米油盐的琐碎生活中，两个人的爱在岁月里被褪色、暗淡，甚至消失。取而代之的是平淡无味的生活和没完没了的责任，于是有了争吵，有了矛盾，有了隔阂，有了猜疑。“长相知才能不相疑，不相疑才能长相知”，良好的沟通和互相理解，才是解决夫妻矛盾的主要方法。

　　爱我就别猜疑我。一直以为人与人之间一旦产生了设防和猜疑，那么就完了，彼此再也不会拥有纯粹的爱情或者友情了，夫妻之间更是如此。爱是在生活中细微之处体现出来的，谁都相信美好，而不愿意用怀疑的眼光去看待自己的爱人，明明是一件很小很正常的事情，却不小心看到爱人狡诘和躲避的眼光，这是一种难以承受的痛，如果是真正的爱，就应该给对方一个宽松而自由的空间，让对方在这个空间里自由呼吸。

　　责已严而待人宽。夫妻之间猜疑心过重，大多是因为夫妻各自对自己要求不高，但是却要求对方很苛刻。如果夫妻之间把要求放低一些，把对方的言行变化看得不是那么严重，许多无端的猜疑从根本上就失去了基础，夫妻倘若对自己要求严格一些，多随心处地的为对方想想，就不会无端猜疑对方是不是做了什么不利于自己的事情，对自己造成不利而在心里疑神疑鬼，而自寻烦恼。