2010-12-15 02:57:59 来源：本站整理
7、纤维类食物
例如全谷类面包等高纤维类食物，可减少胰岛素的分泌，并促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调理痛经的作用。
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纤维类调节痛经
