2010-12-14 04:03:18 来源：本站整理
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营养学家说
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头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象
所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
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