2010-12-14 00:16:41 来源：本站整理
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甜品不能代替晚餐，那会发胖?
四、甜品不能代替晚餐，那会发胖?
错，恰恰相反!
偶尔吃一桶冰激凌or蛋糕来代替晚饭，其实也没什么问题，只要不养成习惯。不要刻意克制自己对美食的欲望，偶尔吃一顿自己最嘴馋食物，实际上还会减少你放纵自己暴饮暴食的几率。这样也能帮助你长期的更好的控制自己的体重。
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