2010-12-14 00:15:47 来源：本站整理
相关专题：最有效的减肥方法 减肥食谱
点击图片进入下一页
2、要吃早餐
有的新妈妈认为不吃早餐能减少热量的摄入，这样就可以减肥，但是，减肥千万不可不吃早饭。经过一夜的睡眠，新妈妈体内的营养已消耗差不多了，在这种血糖浓度处于偏低状态下，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，白天还要照顾宝宝，一切的生活行动都需要体力的支撑，所以早餐是一天精神饱满的支柱。
上一篇：十个减肥问答 破解瘦不下来的减肥误区
下一篇：日式减肥食谱 快速瘦身9公斤
