2010-12-14 00:12:37 来源：本站整理
相关专题：减肥瘦 减肥瘦身食谱
点击图片进入下一页
2、早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
3、选择汤料要科学：如果有一些鱼肉类的可搭配蔬菜或者搭配一些蘑菇、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。--->>>不伤身疯狂减重12斤
上一篇：生吃六种蔬菜 营养又瘦身
下一篇：巧吃面包 吃出苗条身材
