2010-12-14 00:10:04 来源：本站整理
相关专题：快速减肥食谱 健康减肥食谱
点击图片进入下一页
8. 辛辣食物
用黑胡椒、豆蔻、丁香、辣椒粉、热酱汁、洋葱、大蒜、烤肉酱、芥末、蕃茄酱或醋等酱料调味过的食品，都可能刺激胃酸分泌，导致胃发炎。胃表面有一层黏液层，其上为胃酸、下为黏膜。黏液层正常者，偶尔吃辣的影响不大；但如果常吃辣，容易破坏黏液层、伤及黏膜，造成发炎或溃疡。
上一篇：生姜+红茶 7天瘦身减7斤
下一篇：5位日本女星的私家减肥法
