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减肥方法正文

肥胖脸型如何能做到小脸美人

2010-12-13 23:44:35 来源:本站整理


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  TYPE4 肌肉松弛型

  该类型是由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

  对策:

  1:坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。

  2:多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用。

  3:多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长。

  

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