2010-12-13 23:20:25 来源：本站整理
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10.站姿
以脚跟、拇趾、小脚趾三点着地站立，均匀分配重量，将身体重心落于正中。此时注意微收肋骨，胸腔略回收。双手置于身体前侧时表示身体已有驼背现象，所以请将双手放在身体两侧。--->>>饮料减肥狂瘦狂瘦瘦！！
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