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　　精油SPA让美背滑到极致

　　夏天使用过于滋润的护理品，会因油量偏高堵塞毛孔。不妨将乳液换成按摩精油，它的即时滋润效果极强，且按摩后立刻用温热的毛巾将按摩油擦掉，也不会导致油分在肌肤上停留的时间过久。

　　植物精油 清爽又消炎

　　茶树、芦荟及沙棘精油等本身往往含有一定的抑菌成分，在使用时控制好浓度，按摩的时候可以把精油和水的比例调配成1:5，不但能深层滋润肌肤，还能抑制痘痘!

　　热敷帮助精油吸收

　　沐浴后把精油擦在背部，然后将温热的毛巾敷在背部，不但能促进血液循环，还能让精油更好地吸收。

　　随时随地背部伸展厚背逐渐变纤细

　　要知道，厚背可不是光靠饿几顿不吃就能瘦下来的!每天只要花10分钟进行背部健美练习，线条就会变紧致!在日常生活中，那些看似零碎、轻微的运动照样能达到明显的美背功效，既节省时间，又避免了激烈运动带来的伤害。