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第四招：办公室丰胸大运动
所需工具：饮料、书籍等
1、 上推运动：将拇指与食指分开，拖住胸部下缘与外侧，感觉像调整内衣；
2、 拜拜运动：双手合十如拜拜，两手肘往上提，然后左右挪动，手掌左移至左肩齐，右移至右肩齐。
3、 饮料运动：将饮料饼装罐装满水，来回举高，除了可以提拉胸部，还能消除虎背熊腰和拜拜肉。 --->>>心若止水，胸似波涛！
2010-12-13 16:42:29 来源：本站整理
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