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　　三、姿势法：坐立起卧要正确

　　1、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。

　　2、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。

　　3、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。

　　四、矫饰法：选购胸围有窍门

　　1、可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。

　　2、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的;若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。

　　3、要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。

　　4、亦可在胸围中加进活动胸垫。

　　5、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。