2010-12-13 16:27:22 来源：本站整理
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四是忌穿戴过紧的胸罩。
五是不要趴着睡。
六是宜常吃青木瓜炖排骨或瘦肉汤。
七是进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下螺旋方式按摩约五次。
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