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朱茵美胸法
4、朱茵美胸法
每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”
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萧蔷美胸法
5、萧蔷美胸法
多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。
2010-12-13 04:57:21 来源：本站整理
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