2010-12-13 04:52:51 来源：本站整理
第四招：办公室丰胸运动。
所需工具：饮料、书籍等。
1、上推运动：将拇指与食指分开，拖住胸部下缘与外侧，感觉像调整内衣；
2、拜拜运动：双手合十如拜拜，两手肘往上提，然后左右挪动，手掌左移至左肩齐，右移至右肩齐。
3、饮料运动：将饮料饼装罐装满水，来回举高，除了可以提拉胸部，还能消除虎背熊腰和拜拜肉。
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