丰胸小秘诀

　　除了上面的二套丰胸小运动以外，这里在为你准备几个日常丰胸小秘诀，让你可以尽快拥有傲人美胸：

　　1. 千万不能减肥！三餐应定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质，良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的!

　　2. 每天至少能喝一杯豆浆或牛奶，蛋、起士、山药等食物可多吃点。

　　3. 每天用精油或乳液按摩乳房，平时有机会可多作健胸运动。

　　4. 每星期至少喝2-3次丰胸药膳，平时可多喝丰胸茶饮。

　　5. 绝对不能熬夜，每天最好能在11:30以前息灯就寝。

　　6. 每天保持愉快的心情避免压力。

　　7. 如果有经期不顺的情况，应尽快找中医师调经。

　　每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。我们提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。我建瘦身网成立宗旨是为广大肥胖患者，以及对自己身材不满意的网友提供全面的减肥方法，用科学的健身手段达到美体的目的，并有相关的瘦身、美体、美容资料供大家浏览。我们忠心希望减肥的兄弟姐妹们都能能取得成功!