2010-12-13 04:35:24 来源：本站整理
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第三招：挺胸动作。
收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线。
第四招：双手合掌于胸前。
将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持5-8次。
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