2010-12-13 04:33:25 来源：本站整理
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方法5：吃纳豆
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油寿司酱油食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
实施方法：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
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