2010-12-13 04:31:02 来源：本站整理
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简单好玩的健胸操
平胸没罪，可如果有胸就会令自己做人做事都更有信心。凡事都会有解决的方法，首先我们来看看以下这种DIY丰胸操，不管效果怎样，试一试又何妨？
第一式：推推拉拉。
1、左双手合掌向內推。
2、右双手互推向外拉。
两个动作各做5次，每次维持15秒。做时可坐或站，但腰背要保持挺直，有助锻炼胸肌。
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