再，为自己安排一份合理的丰胸美食
方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦！
最后，知道一些其他有效的丰胸方法
方法：最近的沐浴丰胸被提及的频率很高，你是否也去尝试过，那是否也适合自己呢？还有一些“旁门左道”的方法，如呼吸法，这个还是需要有一定功力的人才能拿捏的好。丰胸产品应接不暇，不过那不一定全部适合你使用，你要知道如何使用它们。其实最重要的是改掉平时的坏习惯，不然你的努力可都白费了！
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